Boli ale arterelor
 Arterele pot fi afectate de probleme grave ca:
• ARTERIOSCLEROZA (boalã caracterizatã prin îngrosarea si sclerozarea peretilor arterelor si a arteriolelor).
• ATEROSCLEROZA (boalã cronicã degenerativã produsã prin depunerea de grãsimi si colesterol în peretele intern al arterelor determinând sclerozarea acestora; sclerozã arterialã cauzatã de producerea de ateroame).
• TROMBOZA CORANIANA (cheaguri de sange in artere care blocheaza alimentarea
cu sange a inimii).
Procesul de dezvoltare al arteriosclerozei, boala caracteristica obiceiurilor de viata si alimentatiei societatii moderne, este produs de:
• Ani de auto-intoxicatie
• Viata predominant sedentara, una din cele mai mari probleme ale zilelor noastre
• Hipertensiune
• Ingestia de grasimi de origine animala
• Alcool si tutun
• Consumul de cereale rafinate
• Concum insuficient de vitamina C si E
• Obiceiul de a manca putine verdeturi crude
• Constipatie cronica
• Ingestia de prajeli
• Consumul de margarina
• Colesterol alterat
Vorbind despre colesterol alterat, Dr. Henry G. Bieler, cu mai mult de o jumatate de secol de experienta, a tinut sa sublinieze ca folosirea uleiului prajit cu amidonul,cum este in cazul floricelelor de porumb (in ulei), cartofi prajiti,oua prajite, gogosi etc. favorizeaza un colesterol care depus pe artere, provoaca diferite forme de boli si degenerari arteriale in decursul anilor.
Consumul de carne, hamburgher, margarina, cartofi prajiti, unt folosit la condimentare, branza grasa, prajeli, produse de cofetarie, mancaruri foarte condimentate, se numara printre principalele cauze in procesul de formare al arterioslerozei.
Luand in considerare in mod cinstit obiceiurile alimentare predominante in zilele noastre,se intelege ca bolile care afecteaza invelisul arterelor (intarirea lor) se datoreaza obiceiurilor vietii si ale alimentatiei nenaturale.
RECOMANDARI 
• Eliminati factorii de risc, in special carnea,care in procesul de digestie intoxica organismul cu o mare cantitate de acid uric provocand intre alte boli,ingrosarea peretilor arterelor.
(Charles Gilman – tehnician la Departamentul de sanatate din S.U.A. 1982).
• Adoptati o pozitie serioasa si decisiva in privinta folosirii prajelilor,dulciurilor si torturilor.
• Adoptati alimentatia vegetariana
• Includeti mereu in meniuri, alimente integrale si o buna cantitate de verdeturi, ca salata, papadia, creson, cicoarea.
• Faceti uz constant de alimente bogate in vitamina C, vitamina E, fibre si lecitina. Lecitina se gaseste cel mai mult in soia.
• Folositi alimente care previn si/sau normalizeaza cresterea colesterolului: alge, ananas, morcov, varza, cirese, alimente integrale, seminte de floarea soarelui, drojdie de bere (praf sau capsule), mere, nuci, rosii, usturoi, prune, secara, soia, vinete, brocoli, ceapa, lamaie, ulei de masline extras la rece.
• La planificarea pranzului sau cinei, considerati important de a alege cu intelepciune alimentele care sa fie in acelasi timp nutritive si sa serveasca drept remediu pentru a preveni sau vindeca colesterolul ridicat si degenerarea arterelor.
• Condimentati alimentele numai cu ulei extras la rece, de masline,soia, porumb sau floarea soarelui.
• Beti intre 8 si 10 pahare de apa pe zi in afara orelor de masa.
• Activitatea musculara, mersul pe jos zilnic, respiratia aerului pur, sunt factori necesari la buna functionare a sistemului circulator.Ei pot chiar inlatura grasimile care s-au acumulat in invelisul peretilor arteriali.
• Painea integrala si fructe: Specialisti britanici de la “Healt Education Authority” au concluzionat ca painea integrala ca si fructele, contine fibre care combat obstructia arterelor.
• Usturoiul.
Este un remediu extreaordinar pentru artere. In tarile mediteraneene este alimentul si condimentul zilnic. Combate colesterolul si alte grasimi din sange. Aseasta s-a dovedit in sute de cercetari si experiente stiintifice in toata lumea. Includeti acest pretios aliment si remediu la mesele voastre, in salate, ca suc (15-20 ml) sau in capsule.
SUCURI 
Sucuri de morcov, spanac, usturoi (20 ml), ananas, sfecla rosie, vinete, lamaie, baute la micul dejun sau la cina produc rezultate surprinzatoare.
• Combinatii de unele sucuri.
- Morcov – 2500 ml; spanac – 100 ml
- Morcov – 100 ml; sfecla – 25 ml; telina – 100 ml
- Morcov – 100 ml; sfecla rosie – 50 ml
Se recomanda una sau mai multe combinatii din acestea pentru una sau doua zile.Repetati tratamentul o data pe luna.
PLANTE MEDICINALE 
• Traista ciobanului.
Se beau 2 cani pe zi (efectul creste daca se adauga si coada calului, in proportii egale).
• Tei.
Se beau 4 – 5 cani de ceai pe zi.
• Anghinara.
Se face infuzie dintr-o lingura de frunze la o jumatate de litru de apa. Se bea jumatate dimineata pe stomacul gol, iar restul cu aproximativ o jumatate de ora inainte de masa principala. Se face cura de 20 – 30 de zile.
• Papadia.
Infuzie de 1-2 lingurite de planta la o cana de apa, se beau 2-3 cani pe zi, timp de 2-3 saptamani,
• Pentru imbunatatirea circulatiei se pot bea 2 cani de ceai pe zi din urmatoarea combinatie:
- coada calului 40g
- urzica 15g
- traista ciobanului 15g
- roinita 10g
- coada soricelului 15g
- paducel 20g
Dati organismului sansa de a se recupera prin metode naturale. Veti fi surprinsi de rezultate.
Sursa: Pasquale Lemmo, Sanatate pentru milioane, 2002
Traducere:Picu Fivi |
